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venerdì 9 maggio 2014

#18/52 che qualcuno glielo dica


Che qualcuno glielo dica che la sveglia alle 6 della mattina non è una tortura cinese. Ma è una realtà per molte persone.
Che i sogni sono belli, ma per realizzarli si deve sudare. Faticare.
Che nessuno fa mai niente per niente. E quando accade, si assiste ad un piccolo miracolo.
Che ognuno ha il suo prezzo, tutti, nessuno escluso.
Che qualcuno glielo dica che in panetteria non chiedono un sorriso in cambio di un pò di pane, ma qualche spicciolo.
Che per viaggiare bisogna avere dei soldi. E che i soldi non fanno la felicità, ma la aiutano parecchio.

venerdì 2 maggio 2014

La settimana del benessere: asparagi al vapore con maionese home made


Se c'è una verdura che adoro (oltre al carciofo di cui vi ho parlato ad inizio settimana) è senza ombra di dubbio l'asparago.
Mi sa di primavera, mi rallegra con quelle punte dritte e violacee (perchè gli asparagi violetti sono i miei preferiti), lo trovo facile da preparare e super veloce. Nonchè super buono.
Se poi lo faccio viaggiare insieme a qualcosa come le uova, che adoro anch'esse a dismisura e non mancano mai dalla mia tavola, la giornata diventa di sicuro più allegra.

giovedì 1 maggio 2014

#17/52 in, es. Nella settimana del benessere.


Sveglia alle 6. Doccia, abiti, i dieci minuti che ti riesci a ritagliare per la colazione (perchè quelli sono sacri). Poi inizia la corsa (anzi, forse continua, che è iniziata con la sveglia).
E poi, una volta alla settimana, arriva lei, la lezione di yoga.